不只是 chatbot——这是一套围绕练习节奏精心设计的成长工具:选难度、做对话、看反馈、回退重来。
案例库覆盖认知行为、精神动力、人本/存在、行为治疗、焦点解决、整合式六大流派,按难度(简单 / 中等 / 困难)和主题(情绪管理、人际关系、学业压力、职业发展...)筛选。
每一份案例由临床顾问审定,含完整的来访者背景、问题呈现与认知扭曲类型,让你针对性练习自己的薄弱环节。
每一句话之后,虚拟来访者的内在状态会被实时建模并以仪表盘形式呈现:自我效能、情绪强度、治疗联盟、来访配合度、病理认知激活程度。
你能立刻看到自己的开放式提问让来访者放松了多少,或者一句不当的解释让对方关闭了多少——而在真实临床里,这些反馈通常要等到来访脱落后才意识到。
来访者觉得自己能改变多少。
当前情绪激活水平。
工作同盟与情绪安全感。
愿不愿意继续投入对话。
当前激活的核心扭曲信念。
咨询里有一句话说错了,来访者就走了——这是真实临床的代价。在 Lingxi 的练习里不是。每一句对话都是一个可分叉的节点。
点回退,换一种共情、换一种重构、换一种沉默——看看哪种说法把那条情绪曲线压回去了。这种"反复打磨同一时刻"的能力,是真实咨询永远给不了的。
我刚开始执业的时候最怕沉默,在 Lingxi 里我把同一个沉默重放了八次,第九次进真实咨询,我终于敢留白了。— 王咨询师 · 独立执业 · 2 年从业